Проведение профилактических мероприятий позволяет значительно уменьшить негативные последствия этого заболевания. Потому врачи рекомендуют выполнять следующую профилактику астигматизма:
- Не следует перегружать глаза. Также пациент должен чередовать периоды физической активности и полноценного отдыха. Рабочее место должно быть хорошо освещено — желательно использовать настольную лампу. Однако следует помнить, что свет не должен быть ярким, лучше остановить выбор на лампах мощностью менее 60 Ватт. У правшей настольная лампа должна располагаться слева – это главное требование для профилактики астигматизма у детей. При этом стараться, чтобы свет не был сильно ярким. В противном случае на глаза оказывается сильная нагрузка и вместо лечения происходит усугубление заболевания.
- Прохождение планового осмотра у врача – офтальмолога обязательно, особенно для детей. Делать это нужно два раза в год. Это поможет вовремя выявить и другие, не менее серьезные заболевания глаз.
- Положительные результаты профилактики астигматизма зависят от заинтересованности пациента. Выполнение ежедневной зрительной гимнастики после напряженной зрительной работы позволяет расслабить глаза. Выполнять зарядку для глаз при интенсивных зрительных нагрузках следует каждые 45 минут. Длительность выполнения упражнений от 5 до 7 минут.
- Не стоит забывать о сбалансированном питании. В рационе должны присутствовать незаменимые аминокислоты, витамины, минералы и другие питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья глаз.
- Профилактика астигматизма у взрослых и детей – это проведение мероприятий по общему укреплению организма. Как правило, врачи рекомендуют чаще посещать плавательный бассейн, пройти курс массажа. Также советуют занятия йогой, умеренные физические нагрузки.
- Выполнение рекомендаций врача позволит снизить симптомы этой болезни и повысить шансы на выздоровление.
Пациенты с астигматизмом высокой степени не могут управлять автомобилем. Также при высоких степенях астигматизма предоставляется освобождение от армии.
Автор: врач-офтальмолог Курьянова Ирина Валентиновна
Дата публикации: 25.03.2019 09:13
Читайте так же