Очки для работы за компьютером – вид вспомогательной оптики, который рекомендуется использовать даже людям со 100% зрением, проводящим большое количество времени перед монитором. Такие очки обеспечивают защиту органов зрения от электромагнитного излучения и предотвращают преждевременную усталость глаз.
В каких случаях следует использовать компьютерные очки
Такие защитные очки рекомендуется использовать ежедневно при работе за компьютером от двух часов и более (особенно людям, которые работают с текстовыми файлами или контрастными черно-белыми изображениями с большим количеством мелких деталей). Этот вид очков показан при развитии «компьютерного зрительного синдрома», который проявляется в виде следующих симптомов:
- Неконтролируемое слезотечение;
- Появление признаков сухого кератоконъюнктивита;
- Боли в глазах;
- Отечность слизистой глаз;
- Раздражение и зуд в органах зрения.
Если человек пользуется компьютером не каждый день и меньше двух часов подряд – использование такой оптики необязательно.
Как показывают отзывы офтальмологов, очки для работы за компьютером не оказывают терапевтического действия при близорукости и дальнозоркости. Но они способны обеспечить оптимальное фокусирование зрения при таких проблемах, если линзы таких очков имеют определенную диоптрическую силу.
В компьютерных очках нет необходимости, если пользователь компьютера носит контактные линзы. Такая оптика изначально имеет защитный слой, смягчающий воздействие электромагнитного излучения и обладает увлажняющими свойствами, благодаря чему не происходит пересыхания слизистой и снижается риск развития сухого кератоконъюнктивита.
Достоинства компьютерных очков
Чтобы решить, нужны ли очки для работы за компьютером, достаточно узнать о преимуществах и особенностях такой оптики, которыми являются:
- Защита от лучей фиолетового и синего спектров, которые вызывают повышенное напряжение глаз и оказывают разрушительное воздействие на сетчатку.
- Достижение максимального уровня четкости изображение и предотвращение усталости глаз благодаря наличию антибликового покрытия.
- Сохранение правильной осанки. При длительной работе за компьютером человек начинает наклоняться ближе к монитору, так как уставшие глаза хуже различают изображение. С компьютерными очками органы зрения не испытывают чрезмерных нагрузок, поэтому нет необходимости менять положение тела.
- Использование такой оптики – хороший способ профилактики близорукости и КЗС, также при этом снижается риск развития «синдрома сухого глаза».
Согласно отзывам врачей, которые назначают своим пациентам такие очки, люди могут проводить больше времени за компьютером без риска для зрения.
Потенциальный вред компьютерных очков
Если компьютерные очки не имеют диоптрий – они не могут оказывать негативного влияния на зрение. Такие изделия только повышают эффективность работы, предотвращая быструю усталость глаз.
В случае использования линз с диоптриями риск прогрессирования нарушений зрения есть, но такие последствия возможны только в случае некорректного подбора оптики. Говорить о таких возможных последствиях могут двоение изображения, головокружения, тошнота, головные боли, невозможность долго фокусировать взгляд.
Принцип действия очков для компьютера
Специальные очки для работы за компьютером предназначены для защиты сетчатки от воздействия света определенного спектра, который может оказывать отрицательное воздействие. Помимо этого, при работе в очках снижается нагрузка на зрительный нерв, что предотвращает усталость глаз и переутомление.
В большинстве случаев линзы для таких очков не имеют диоптрических характеристик. Они лишь имеют защитное покрытие для отсеивания вредоносного излучения. Такое покрытие наносится методом напыления, которое задерживает излучение и нейтрализует воздействие мерцания монитора, которое человеческий глаз не замечает.
В такой оптике присутствует антибликовое покрытие, которое смягчает воздействие светового потока, поэтому при необходимости работать с мелкими изображениями можно делать изображение на мониторе более ярким и контрастным без риска для здоровья глаз.
Правила выбора очков для работы за компьютером
Как выбрать очки для работы на компьютере может рассказать сотрудник любого салона оптики. Но при заказе таких изделий в интернете без предварительной консультации офтальмолога в процессе выбора необходимо руководствоваться следующими правилами:
- В зависимости от вида деятельности рекомендуется подбирать оптику следует обращать внимание на свойства линз. Если приходится работать с графикой – нужно рассматривать модели, которые улучшают цветопередачу. Для работы с документами лучше покупать очки, которые сглаживают полутона и улучшают контрастность.
- Любителям видеоигр и фильмов можно посоветовать очки с антибликовым покрытием, которое снизит зрительную нагрузку без потери цветопередачи.
- При совмещении разных видов деятельности лучше выбирать очки с универсальными линзами.
Если решено приобрести компьютерные очки без диоптрий, которые предназначены исключительно для защиты глаз от излучения, в первую очередь следует обратить внимание на покрытие. Традиционным вариантом считаются просветленные линзы, которые обеспечивают достаточную контрастность и цветопередачу для полноценной работы с изображениями и текстами.
Оправа должна быть максимально удобной и легкой, чтобы не доставлять неудобств. Очки не должны съезжать на нос или спадать при наклонах и движениях головы. Конструкция должна быть достаточно надежной, так как во время повседневной эксплуатации оправа, подвергаясь механическим воздействиям, может перекашиваться.
Выбор цвета и формы таких очков остается на усмотрение пользователя, но стоит отметить, что такая оптика крайне редко изготавливается в стильном или эксклюзивном исполнении. В первую очередь это утилитарный аксессуар, который используется только в домашних условиях или на работе, а значит производителям нет смысла уделять большое внимание дизайну.
Если работать за компьютером приходится в условиях плохого освещения – лучше приобрести очки с желтыми линзами, которые обеспечат повышение контрастности.
Если у человека уже имеются нарушения остроты зрения – рекомендуется купить компьютерные очки с диоптриями. Такую оптику нельзя покупать без предварительной консультации у офтальмолога. Перед этим необходимо пройти обследование для определения оптических параметров органов зрения и получить рецепт, по которому можно подобрать готовое изделие или сделать очки на заказ.
Линзы для очков для работы за компьютером с диоптриями не могут стоить дешево: низкая цена всегда говорит о соответствующем качестве оптики, поэтому экономя на таких очках, человек рискует впоследствии расплатиться здоровьем собственных глаз.
Очки для компьютера не предназначены для повседневного использования. Для чтения или в терапевтических целях должна использоваться специальная оптика, которую тоже может порекомендовать офтальмолог.
Для компьютерных очков может использоваться один из трех видов линз: прогрессивные, бифокальные и мультифокальные. Первый вид представляет собой изделия, разделенные на три сегмента с разными преломляющими и оптическими характеристиками. Это самый дорогой вариант, но такие очки являются универсальными и подходят при разных нарушениях зрения.
Бифокальные линзы стоят дешевле и разделены только на две зоны. Одна из них задействуется при работе за компьютером, вторая помогает рассмотреть окружающие предметы.
Многофокальные линзы могут изготавливаться по индивидуальным параметрам, но в продаже есть и готовые модели. Такие линзы не подходят для других целей и могут использоваться только при работе за компьютером.
Стоимость компьютерных очков
Цена одной самой дешевой линзы без диоптрий для компьютерных очков не превышает 200 рублей. Более качественные изделия стоят от 900 рублей и выше. Но при покупке нельзя ориентироваться только на стоимость. Необходимо провериться у офтальмолога, который порекомендует оптимальные по цене и качеству варианты исходя из особенностей зрения.
Где купить очки для компьютера
Такую оптику можно заказать в интернет-магазинах, но в таких случаях нет гарантии, что выбранная модель подойдет по форме, размеру и оптическим характеристикам. Лучше приобретать такие очки в салонах оптики, при этом предпочтительным вариантом будет изготовление линз на заказ.
Автор: врач-офтальмолог Курьянова Ирина Валентиновна
Дата публикации: 03.12.2019 15:51